Березовые листья против радикулита

Летом, при работе на даче сверхусердие нередко приводит к радикулиту. Это самая популярная болезнь у дачников. Увы, непосильная работа на грядках не проходит бесследно: отдает то в шею, то в поясницу. И после еще долго будет напоминать ноющей болью в руках или ногах. Как помочь себе?
(далее…)